对公司逼你自动离职，应坚持合法权益，不轻易自动离职。根据《劳动合同法》，公司无权单方面迫使员工离职，自动离职可能丧失法律保护，影响权益维护，如工资、补偿等。严重情况可能导致职业发展受阻，信誉受损。
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对此情况，常见处理方式有协商、投诉、仲裁。首先尝试与公司协商，无果后向劳动监察部门投诉，仍无法解决则申请劳动仲裁。选择时应考虑效率与成本，仲裁虽正式但耗时较长，协商与投诉更为快捷。
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不应自动离职。应首先与公司沟通，表达不满并寻求解决方案；其次，若沟通无果，收集证据，如邮件、聊天记录等，向劳动监察大队投诉；最后，若仍无改善，准备材料，申请劳动仲裁，维护自身权益。每一步都需冷静处理，确保合法权益不受侵害。