可以与对方协商要回女儿抚养权，也可以去法院起诉要回女儿抚养权。如果对方虐待孩子或者不尽抚养义务，那自己去法院要回女儿抚养权，法院会准许。如果已经年满八周岁的女儿愿意跟随自己生活，那去法院起诉要回抚养权的，法院也会支持。
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建议双方协商解决
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和对方协商解决